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2022/04/28
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许多肛肠疾病的发生都和饮食有着不同程度的关联，所以合理饮食是防治肛肠疾病的关键。长期的喜食辛辣食物会刺激消化道的黏膜，造成黏膜的血管扩张，结肠功能紊乱，从而诱发相关肛肠疾病的发生。饮食过于精细，缺乏纤维素，会导致肠道蠕动变慢，大便长时间的在肠道内停留，大便干结，排便困难，增加肛肠疾病的发生率。所以饮食要规律，不能暴饮暴食，忽饥忽饱，尽量不饮或少饮酒，少吃或不吃辛辣刺激食物，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、谷类等。晨起饮凉开水一杯能刺激胃肠运动，有预防便秘的作用，对许多人都有良好的效果。进食含尖锐硬物的食物，如红枣、鱼肉、鸡肉等，应特别小心，细嚼烂咽，防止误吞，一旦发生误吞就有可能造成肛门直肠的损伤。
（来源于贾小强）
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