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2022/09/20
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3.喝酸奶：酸奶中含有乳酸菌、双歧杆菌、干酪乳杆菌，它们是大肠内的有益菌群，这些益生菌在人体的肠道内繁殖时分泌对人体有益的物质，调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘，增强免疫力、减肥。
扬州妙手肛肠专科医院提醒您：如有便秘情况请及时线下就诊。
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医学科普,仅供参考(身体不适请线下就医)
